Marshmallow
Monday 25 November 2013Hacer merengues con miel en lugar de azúcar es bastante difícil. Encontré una receta en este blog, pero el resultado que obtuve es más bien parecido a un marshmallow buenísimo.
sin gluten, sin productos lácteos, sin frutos secos, full GAPS diet
Ingredientes:
4 claras de huevo
1 cucharada sopera de miel
1 pizca de sal
2 cucharadas soperas de agua o zumo de limón
opcional:
- piel de limón rallada
- vainilla
- cacao
- coco rallado
- harina de avellanas
- etc.
Instrucciones:
1.- Precalentar el horno a 100ºC.
2.- Calentar la miel con el agua o el zumo de limón en una cazuelita a fuego medio hasta que esté a punto de caramelo, ligeramente tostado.
3.- Mientras se prepara el caramelo, batir las claras de huevo con la sal con un robot de cocina hasta que esté a punto de nieve. Cuando el caramelo esté preparado, verterlo sobre las claras sin dejar de batir.
4.- Realizar las formas de marshmellows con la ayuda de una manga pastelera y poner encima de un papel de horno. Hornear durante 1 hora y media.
5.- Pasado este tiempo, apagar el horno y dejar dentro todavía una hora más. Luego sacar del horno y dejar enfriar.
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