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Les céréales complètes sont habituellement considérés par la plupart de nutritionnistes comme plus saines que les céréales raffinés à cause qu’ils sont plus riches en nutriments, produit une réaction insulinique plus faible et ils aident à lutter contre la constipation. Mais ne sont pas tous des avantages, chez quelques personnes les céréales complètes peuvent créer certains problèmes. Sur
cette autre article au gemmacalzada.com on peut en savoir davantage sur les avantages et inconvénients des céréales complètes.
Sur cette article on peut trouver comment preparer le riz ou un céréale complète pour éviter les inconvénients de ces aliments: l’acide phytique.
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Le carac est une des pâtisseries plus appréciés par les enfants. Cette tartelette typiquement suisse avec plein de chocolat fondant et le glaçage vert est vraiment délicieux!
sans gluten, sans produits laitiers, sans céréales modernes, sans oeufs, sans fruits à coque
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Voici une recette des classiques muffins aux pépites de chocolat!
sans gluten, sans céréales modernes, sans produits laitiers, sans fruits à coque, sans sucre blanc
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La caroube est un remplacement déliceux du chocolat. On peut faire énormement de desserts avec: des biscuits, des gateaux, même de chocolats sans chocolat! Voici deux exemples: le "caroubate" ou chocolat chaud sans chocolat à la caroube, et une crème à la caroube.
sans gluten, sans céréales modernes, sans produits laitiers, sans fruits à coque, sans chocolat
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Le riz au lait est un dessert très facile à préparer. Parce qu’il n’est pas cuit au four et il n’est pas cru non plus, c’est indiqué pour les personnes avec beaucoup d’intolérances et qui suivent le régime Seignalet. Il faut juste vérifier qu’il n’y a pas d’intolérance ou allergie à la cannelle.
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